Jangan abaikan tanda dan gejala arthritis, pertimbangkan rawatan fisioterapi untuk pemulihan dan pencegahan.
Artikel ini hanya sebagai informasi awal mengenai kondisi kesehatan, bukan analysis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
Cara mengatasi nyeri sendi di jari tangan berikutnya adalah dengan melakukan peregangan. Sama seperti cara mengatasi pegal linu, ketika jari-jari tangan kamu terasa pegal dan nyeri, kamu bisa melakukan peregangan terlebih dahulu.
Terdapat berbagai jenis arthritis, termasuk osteoarthritis yang disebabkan oleh kerusakan tulang rawan, rheumatoid arthritis yang merupakan penyakit autoimun, dan psoriatic arthritis yang terjadi pada penderita psoriasis.
Jika Anda mengalami cedera tertentu, misalnya keseleo, istirahatlah dan hindari terlalu banyak menggerakkan location yang cedera selama setidaknya 2 hari.
Cedera adalah penyebab nyeri sendi yang paling umum. Sakit sendi yang ringan dan sementara seharusnya masih bisa Anda atasi sendiri di rumah dengan memperbanyak waktu istirahat.
Pernahkah Anda mengalami nyeri sendi? Mengingat sendi berada di berbagai bagian tubuh, rasa sakit atau nyeri yang Anda alami bisa terasa di persendian mana saja pada tubuh. Lalu, sebenarnya bagaimana tanda nyeri sendi, apa saja penyebab dan bagaimana mengobatinya? Simak penjelasan berikut ini.
Beberapa penderita radang sendi jari tangan mungkin juga mengalami rasa lemah pada tangan dan jari.
Juvenile idiophatic arthritis, atau yang dulu disebut dengan juvenile rheumatoid arthritis, adalah bentuk arthritis yang paling umum terjadi pada remaja atau anak di bawah usia sixteen tahun.
Penyakit nyeri sendi merupakan salah satu akibat dari kerasnya tulang rawan sendi sehingga membuat pergerakan sendi tidak leluasa.
Pengubahsuaian gaya hidup: Pengurusan berat badan: Mengekalkan berat badan yang sihat mengurangkan tekanan pada sendi, terutamanya pada sendi menanggung berat seperti lutut dan pinggul.
Sering melakukan kegiatan yang melibatkan gerakan dan tekanan berulang pada sendi, seperti melukis, bermain alat musik, atau berkebun
Kompres hangat untuk mengurangi rasa kaku dan kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Kompres tidak boleh lebih dari twenty menit setiap read more kalinya.
Setelah cedera, sistem kekebalan tubuh merespons dengan mengirimkan darah dan cairan ke location tersebut untuk melindungi bagian yang terluka, sehingga menyebabkan pembengkakan.